Acné & Soleil : Quels sont les bons gestes à adopter ?

L’été est une période où beaucoup d’ente nous aspirent à profiter du soleil et de la chaleur. Prendre un bain de soleil peut être bénéfique pour le moral, mais une exposition excessive peut s’avérer néfaste pour les peaux sujettes à l'acné. En effet, les rayons UV dessèchent la peau, obstruent les pores et favorisent l'accumulation de sébum, entrainant l'apparition de boutons. En adoptant les bons gestes et en changeant certaines habitudes, il est possible de maintenir une peau saine et éclatante même pendant la période estivale.

1. Bien nettoyer sa peau

Pour traiter au mieux une peau acnéique, il est essentiel d’effectuer un nettoyage régulier. Cette étape clé a pour objectifs d’éliminer les impuretés, l’excès de sébum et les cellules mortes obstruant les pores. Optez pour Azur, un nettoyant doux et non comédogène, spécialement conçu pour les peauxsensibles et sujettes à l’acné. Nous vous recommandons de nettoyer votre visage matin et soir, enveillant à éviter tout frottement excessif susceptible d'irriter la peau.

2. Se protéger

Une protection solaire adéquate est essentielle pour prévenir les dommages causés par le soleil et réduire les risques d'hyperpigmentation et de cicatrices post-inflammatoires. Choisissez une protection solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30 à base d’oxyde de Zinc. Agissant comme un régulateur face à la production de sébum, cet actif apaise les irritations cutanées et agit comme barrière contre les rayons du soleil. Il est important de toujours privilégier des formulations non comédogènes et légères pour éviter d’obstruer les pores.

3. Éviter le maquillage

Pour améliorer votre santé cutanée, il est préférable de réduire au minimum l’utilisation de produits de maquillage. En permettant à votre peau de respirer et de se régénérer naturellement, vous favorisez le processus de guérison et de réduction des éruptions cutanées. Cependant, si vous ne pouvez pas vous en passer, optez pour des cosmétiques non comédogènes, sans huile et hypoallergéniques afin d’éviter d’obstruer les pores. Un nettoyage régulier de vos pinceaux de maquillage est également une étape à ne pas négliger permettant d’éliminer les bactéries et les résidus de produit.

4. Surveiller son alimentation

Enfin, gardez à l’esprit que l'alimentation joue un rôle essentiel dans la santé de votre peau. Pendant l'été, privilégiez une alimentation riche en antioxydants, tels que les fruits et les légumes frais, qui contribuent à réduire l'inflammation et favorisent une peau plus saine. Évitez la consommation de produits laitiers et de sucres rapides, contenus dans les sodas et friandises.